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[健身交流] 怎么减小肚子啊

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发表于 2021-4-17 20:26:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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不胖脸不胖腿只胖肚子
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沙发
发表于 2021-4-18 02:15:52 | 只看该作者
经过试验,减肥还是要少吃多运动= -管住嘴至少能停止增肥
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板凳
发表于 2021-7-7 01:20:29 | 只看该作者
有可能是腹横肌松弛无力,可以尝试坚持一个月练腹看效果。
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地板
发表于 2021-8-26 15:42:25 | 只看该作者
盆骨前倾否?
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5#
发表于 2021-11-12 15:15:32 来自手机 | 只看该作者
只胖肚子也可能是“压力肚”,调整生活作息和饮食就能扁下去
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6#
发表于 2022-3-28 23:02:39 | 只看该作者
肚子稍微胖点挺好的,肉肉的看着就很舒服!
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7#
发表于 2022-3-29 10:45:34 | 只看该作者
得先管住嘴
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8#
发表于 2022-3-29 12:40:14 | 只看该作者
吃饭适量减少主食,
吃饭的顺序可以先着重吃菜(多菜少饭
主食可以靠后
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9#
发表于 2022-6-7 00:06:40 | 只看该作者
带点小肚子很好看啊!
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10#
发表于 2022-6-9 08:36:42 | 只看该作者
男的还是女的啊,不一样的
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