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[健身交流] 一个问题

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九风丶
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楼主
发表于 2018-8-28 19:52:55 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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怎么练腿呢？
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圣手书生
沙发
发表于 2018-9-3 19:27:11 | 只看该作者
深蹲
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yemu
板凳
发表于 2018-9-6 12:59:14 | 只看该作者
去健身房，各种玩腿的都可以练。在家多练深蹲和阶梯跑步
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aabbcc20092020
地板
发表于 2022-6-15 10:43:36 | 只看该作者
看APP，或者问教练
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