腐漫控

标题: 大晚上睡不着觉好烦 [打印本页]

作者: daihao1207 时间: 2022-8-21 02:23
标题: 大晚上睡不着觉好烦
各位有没有什么安眠方法感觉生物钟调不动了

作者: sfasf 时间: 2022-8-21 10:34
干的事不够多，累了自然就睡着了-。-

作者: 曜阳炎 时间: 2022-8-21 14:17
怎么会睡不着？我还挺羡慕你精力多的

作者: 晚风城 时间: 2022-8-21 14:49

看看哲学类或者科学视频，越深奥越难越好，看没几分钟就困了

作者: wwyyjj. 时间: 2022-8-21 14:52
想睡就睡就行了

作者: 苍天的蓝耀 时间: 2022-8-21 20:37
短期失眠，大量运动，消耗精力。长期失眠，去医院看医生。

作者: wangye 时间: 2022-8-21 23:48
白天多运动运动，特别是强度高的！累了自然就想睡了！

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