腐漫控
标题:
跑步一个月,每天五公里,瘦是瘦了,但小腿变粗了怎么办
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作者:
qq_如何_NSS
时间:
2019-10-17 19:46
标题:
跑步一个月,每天五公里,瘦是瘦了,但小腿变粗了怎么办
最重要的是第二个月开始感觉就瘦不下去了,身体开始适应了。
作者:
jj456
时间:
2019-10-19 22:42
跑步跑的小腿粗了?
作者:
aabbcc20092020
时间:
2022-6-10 14:22
哈哈,慢慢来
作者:
aizen
时间:
2024-11-12 01:33
一方面要增加力量训练,另外就是增加速度和跑步距离。
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