腐漫控

标题: 啊啊最近想健身了 [打印本页]

作者: ataleoftwocitie    时间: 2018-8-2 23:40
标题: 啊啊最近想健身了
rt因为自己太肥了所以打算减肥……各位大佬有没有什么好方法啊……

作者: N次次方    时间: 2018-8-3 00:24
几斤?

作者: 污啦啦啦    时间: 2018-8-3 01:57
额(;一_一),如果说是懒得出门的那种好办法的话,我还是比较推荐一边玩手机一边做仰卧起坐或者举举哑铃什么的。当然了,这样子锻炼的并不多但是收收肉还是有点用的。。。有点决心的话下载个keep吧。你会发现新大陆(ง ˙ω˙)ว 

作者: xxz8848    时间: 2018-8-3 08:23
加油吧!胖友
作者: 最后的兔子    时间: 2018-8-3 09:49
keep,然而,关键还是自己的信念,坚持运动下去。。。这个信念,我有点缺……
作者: monkeys    时间: 2018-8-3 12:48
要坚持下去不过,我真的很缺毅力
作者: 槐枳    时间: 2018-8-3 21:24
安利一下平板支撑?每天五分钟到八分钟就差不多了

作者: ABEL_WH_T    时间: 2018-8-3 23:11
需要毅力

                               
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作者: @一拜天地    时间: 2018-8-16 15:34
我连篮球都没碰过......
作者: 圣手书生    时间: 2018-8-21 21:12
如果太肥还是先从吃开始吧,有所减慢才开始运动,不然估计会打击你的运动热情。
作者: yemu    时间: 2018-9-9 14:22
那就去减肥啊
作者: aabbcc20092020    时间: 2022-6-14 11:16
去健身房吧




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